Resultados

Cosas que no creían poder hacer

Alumnos de verdad, entrenando en su casa. De 8 años a adultos, en varios países.

Antes y después

No necesitas empezar siendo flexible. Necesitas empezar.

Laura antes: en split con las manos apoyadas, sin poder bajar por completoAntesCon las manos apoyadas
Laura después de 8 semanas: split sagital completoDespuésSu primer split sagital

8 semanasde pasar a su primer split sagital

“Empecé sin poder tocar el piso con las manos. En 8 semanas hice mi primer split sagital.”
Laura · 28 años · Colombia
Manuel antes: piernas abiertas con una apertura de 151 gradosAntes151° al retomar
Manuel después: llega al piso con el pecho en el tapeteDespuésLlegando al piso

20 añossin entrenar antes de volver

“Practiqué artes marciales de joven. Después de 20 años sin entrenar, decidí volver a trabajar todo lo que pensé que había perdido.”
Manuel · Venezuela
Giselle, de Bolivia, entrenando flexibilidad en casa con CGC
GiselleBolivia
Cristina, de España, entrenando flexibilidad en casa con CGC
CristinaEspaña
Laura, de Estados Unidos, entrenando flexibilidad en casa con CGC
LauraEstados Unidos
Jhon, de Perú, entrenando flexibilidad en casa con CGC
JhonPerú
Itzel, de México, entrenando flexibilidad en casa con CGC
ItzelMéxico
Joanna, de Alemania, entrenando flexibilidad en casa con CGC
JoannaAlemania
Manuel, de Venezuela, entrenando flexibilidad en casa con CGC
ManuelVenezuela
Matilda, de Alemania, entrenando flexibilidad en casa con CGC
MatildaAlemania

Así practican

Estudiantes de CGC, entrenando en casa

Con una pared, un mat y constancia. Así se ve el proceso.

Tu turno

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